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Kurse starten wieder!

Liebe Kurs-Teilnehmer*innen, 

ab dem 6. August heißt es: UND LOS!
Endlich können die Sportkurse, die seit dem 1. März 2020 coronabedingt ruhten, wieder starten.

In den 40 Jahren unserer Kursangebote im beliebten Stadtteilkulturzentrum im Nordosten Hamburgs haben wir eine solche Pause noch nicht erlebt. Daher freuen wir uns sehr, dass wir Sie wieder in unseren Räumen bewegen dürfen - wenn auch mit Einschränkungen.

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Im Erdgeschoss haben wir einen 100 qm großen Sportraum geschaffen, um sicherzustellen, dass der nötige Abstand eingehalten werden kann. Nach reichlich Neuorganisation, die durch die Umsetzung des Hygienekonzeptes nötig geworden war, haben alle Kurse den geeigneten Platz gefunden.
Umkleiden dürfen gemäß der aktuellen Verordnung nicht zur Verfügung stehen. Alle Teilnehmer*innen werden daher gebeten bereits umgezogen zum Kursstart zu erscheinen. Desinfizierte Matten stehen weiterhin zur Verfügung. Es dürfen gerne die privaten Matten mitgebracht werden. 
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Lachyoga

Lachyoga ist 1995 von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria ins Leben gerufen worden. Das Erstaunliche ist, dass selbst „künstliches oder unechtes“ Lachen eine positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele hat. Lachyoga ist für jeden geeignet, besonders nach einem anstrengenden Arbeitstag! Im Familienleben gibt es zahlreiche Konfliktsituationen, die mit Lachyoga „entschärft“ und mit viel Spaß und einem positiven Gefühl gelöst werden können. Also, machen Sie mit, frei nach dem Motto: Fake it, until you make it!

Dienstags, ab 11. August 2020, 20.00 - 21.00 Uhr
mit Maren Seemann, Kurs GLA2003
Kursgebühr € 68.- (10 x 60 Min.)

Basic Sivananda Yoga-Kurs

Dieser Kurs ist für Interessierte gedacht, die noch nie Yoga gemacht haben oder einen erneuten Einstieg machen möchten. Die Teilnehmer*innen erwarteten erste sanft ausgeführte Asanas (Körperhaltungen und Abläufe), eine bewusste Atmung (Pranayama) sowie eine wohlverdiente Tiefenentspannung mit meditativen Elementen. Durch die ganzheitliche Form dieses Yogas ist der erste Schritt für ein gesundes, entspanntes und zufriedenes Leben gemacht.

Dienstags, ab 25. August 2020 - 10.00 – 11.30 Uhr
mit Sanatani Garrets, Kurs GYO2003
Kursgebühr € 92,- (10 x 90 Min.)
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Die Malwerkstatt

Dieses Angebot richtet sich an kreative Menschen, die sich künstlerisch ausdrücken möchten. Die Malwerkstatt bietet Möglichkeiten zu malen und zu experimentieren. Die Kursleitung steht jedem Teilnehmer mit Rat und Tat zur Seite, gibt Anregungen und Tipps zur Optimierung der eigenen Malkünste. Der Schwerpunkt in diesem Kursus liegt in der freien selbständigen Kreation. Neben dem abgeschlossenen Bild geht es auch um den gestalterischen Prozess des Malens selbst. Materialien sind mitzubringen.

Dienstags, ab 11. August 2020 von 14.00 - 16.30 Uhr
mit Karin Schnell, Kurs KMA2003
Kursgebühr € 109,- (10 x 150 Min.)

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NEU: Talk Am Dienstag

Gespräche und Erfahrungsaustausch mit Frauen im besten Alter. Die Idee: Es geht um eine offene Gesprächsrunde, die zum Ziel hat, sich Themen zu widmen, die uns alle beschäftigen, aber nicht immer die nötige Beachtung finden. Wie gehen andere Menschen mit Fragen unserer Zeit um? Das herauszufinden, ist der Ursprung von TALK AM DIENSTAG! In jedem Talk behandeln wir ein neues Thema und freuen uns ganz besonders auf Ihre Sicht der Dinge. Schauen Sie vorbei und bleiben Sie neugierig! 1. Thema: Was hat Corona mit uns gemacht – Erfahrungsaustausch und Erkenntnisse

Dienstag, 25.8.2020, 19.00 – 20.30 Uhr 
mit Karin Heinrich - Managerin, Business Coach, Consultant
Kostenbeitrag pro Termin & Teilnehmer € 3,- (vor Ort zu zahlen)
Aufgrund der Hygienevorschriften und daraus resultierender Teilnehmerbeschränkung, bitten wir um Anmeldung unter: info@karinheinrich.de

Weitere Termine HIER
Offenes Singen
Diese Veranstaltung muss leider noch ausfallen. Sobald wieder Treffen möglich sind, informieren wir Sie auf unserer Website.

Gehen Sie mit uns LOS!



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So finden Sie uns:

Bushaltestellen:
- Stadtbahnstraße (Linien 24 u. 174)
- Saseler Chaussee (Linie 174)
- Saseler Markt (Linie 24)


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Saseler Parkweg 3
22393 Hamburg
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Telefax: 040-601716-17
E-Mail: info(at)saselhaus.de

Eintragung im Vereinsregister, Amtsgericht Hamburg Registernummer: VR 9438 Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß §27 a Umsatzsteuergesetz: DE-243032019

Credits:
Bild 1: Yoga © Canva | Bild 2: Lachyoga - © Maren Seemann |
Bild 3: Sommerwiese - © Christa Schmoll | Bild 4: Palmwedel © Canva| Bild 5: Welt-Maske © Canva

 

 

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